Danon prowadzi tutaj blog rowerowy

Danon

3CCT

trening

  d a n e    w y j a z d u 72.83 km 0.00 km teren 02:17 h Pr.śr.:31.90 km/h Pr.max:57.70 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg:161 ( 80%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Wtorek, 26 lipca 2011 | dodano: 26.07.2011

Oliwa - Chwaszczyno - Szemud - Wejherowo - podjazd - Chwaszczyno - Oliwa

to już jeden z ostatnich (jak nie ostatni) wpis na bikestats - przenoszę się na serwis Garmina (szarpnąłem się na Garmin Edge 500) :)

www.connect.garmin.com (nick: danon91)


Kategoria szosa

rozjazd

  d a n e    w y j a z d u 20.00 km 0.00 km teren 00:40 h Pr.śr.:30.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Niedziela, 24 lipca 2011 | dodano: 24.07.2011


Kategoria miasto

PP Masters Ostrzyce

  d a n e    w y j a z d u 73.00 km 0.00 km teren 01:57 h Pr.śr.:37.44 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Sobota, 23 lipca 2011 | dodano: 24.07.2011

do końca nie byłem pewien czy pojadę do Ostrzyc, jednak po namawianiu przez moim znajomych zdecydowałem się ruszyć

o 10 wspólnie z Miazgą dotarliśmy do biura zawodów, po ogarnięciu tematu numerów startowych, przebraliśmy się i ruszyliśmy na rozgrzewkę: 2 kółka po trasie wyścigu + lekkie kręcenie jeziora :)

ustaliśmy się wspólnie z Mitchem na starcie, peleton ruszył, a my trzymaliśmy się raczej z tyłu, ciekawostką dla mnie było to że utworzyła się ucieczka o czym dowiedziałem się dopiero po dotarciu na metę :P
wyścig przebiegał bardzo dobrze, można powiedzieć że bezkolizyjnie i w przyjaznej atmosferze :)
każde okrężenie niosło za sobą wykończenie 2-5 zawodników z peletonu, mnie udało się zostać z peletonem go końca :)
mało tego - na ostatnim okrążeniu przeniosłem się do przodu żeby spróbować swojej szansy.. i tu popełniłem błąd, bo podjazd postanowiłem podjechać na blacie myśląc że tak szybciej im ucieknę.. efekt był nieco inny - szybko zaczęły mnie piec uda nie poddając się jednak ciągnąłem peleton dalej
myślę że gdybym podjechał na małym blacie jak to robiłem przez wszystkie okrążenia, miałbym szansę na lepszą lokatę.. tak po sprincie w peletonie udało mi się zając 5 miejsce w M0
to i tak nieźle biorąc pod uwagę fakt, że nie byłem pozytywnie nastawiony co do tego wyścigu :)
a już na pewno lepiej poszło niż rok temu :-)


Kategoria szosa

rozgrzewka + rozjazd

  d a n e    w y j a z d u 20.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:20.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Sobota, 23 lipca 2011 | dodano: 24.07.2011


Kategoria szosa

trening

  d a n e    w y j a z d u 42.00 km 0.00 km teren 01:19 h Pr.śr.:31.90 km/h Pr.max:72.00 km/h Temperatura: HR max:185 ( 92%) HR avg:155 ( 77%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Piątek, 22 lipca 2011 | dodano: 22.07.2011


Kategoria szosa

pętla szemudzka

  d a n e    w y j a z d u 74.40 km 0.00 km teren 02:17 h Pr.śr.:32.58 km/h Pr.max:59.00 km/h Temperatura: HR max:185 ( 92%) HR avg:162 ( 80%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano: 22.07.2011


Kategoria szosa

trening

  d a n e    w y j a z d u 47.19 km 0.00 km teren 01:30 h Pr.śr.:31.46 km/h Pr.max:57.70 km/h Temperatura: HR max:190 ( 94%) HR avg:165 ( 82%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Wtorek, 19 lipca 2011 | dodano: 22.07.2011


Kategoria szosa

alejki

  d a n e    w y j a z d u 100.00 km 0.00 km teren 04:00 h Pr.śr.:25.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Poniedziałek, 18 lipca 2011 | dodano: 22.07.2011

zbiór z 4 dni jazdy po alejkach


Kategoria miasto

trening

  d a n e    w y j a z d u 118.19 km 0.00 km teren 03:36 h Pr.śr.:32.83 km/h Pr.max:62.93 km/h Temperatura: HR max:193 ( 96%) HR avg:158 ( 78%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Bulesław
Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano: 10.07.2011

na początku trening pod przewodnictwem Roberta Banacha: jazda w podwójnym wachlarzu w teorii i praktyce :)
potem z częścią kolarzy dalszy trening: Kartuzy - Egiertowo - Kolbudy, tempo dość mocne, jednak równomierne.
Z miłą chęcią potrenuję z nimi zamiast chaotycznej już Castoramy :P


Kategoria szosa

trening + rozjazd

  d a n e    w y j a z d u 101.78 km 0.00 km teren 03:24 h Pr.śr.:29.94 km/h Pr.max:61.47 km/h Temperatura:20.0 HR max:185 ( 92%) HR avg:155 ( 77%) Podjazdy:800 m Kalorie: 3000 kcal Rower:Bulesław
Sobota, 9 lipca 2011 | dodano: 09.07.2011

Reja i do Żukowa ze Stankiem, dalej sam: Kobysewo - Przodkowo - 3 Rzeki - Chwaszczyno


Kategoria szosa