słabo...
d a n e w y j a z d u
76.39 km
0.00 km teren
02:24 h
Pr.śr.:31.83 km/h
Pr.max:56.15 km/h
Temperatura:24.0
HR max:186 ( 92%)
HR avg:150 ( 74%)
Podjazdy:650 m
Kalorie: 1700 kcal
Rower:Bulesław
Środa, 21 lipca 2010 | dodano: 21.07.2010
zmniejszona pętla szemudzka (powrót przed 3 Rzeki)
zgadałem się z Danielem i jego kumplami na luźny trening, tymczasem po moich 100 km w nogach tego samego dnia, nie miałem sił cisnąć tak jak chciałem. Dodatkowo pod koniec łapały mnie skurcze i dokuczało kolano które sobie zbiłem podczas treningu na MTB. czas na duzy odpoczynek przed zawodami
Kategoria szosa
