Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
| Dystans całkowity: | 747.20 km (w terenie 137.20 km; 18.36%) |
| Czas w ruchu: | 29:30 |
| Średnia prędkość: | 25.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1439 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (90 %) |
| Suma kalorii: | 17794 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 62.27 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
ustawka
d a n e w y j a z d u
98.60 km
0.00 km teren
03:21 h
Pr.śr.:29.43 km/h
Pr.max:57.00 km/h
Temperatura:15.4
HR max:197 ( 97%)
HR avg:170 ( 84%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 2660 kcal
Rower:Bulesław
Niedziela, 4 października 2009 | dodano: 04.10.2009
ustawka dosc nieliczna bo jechalem jedynie z Danielem, trasa - pętla szemudzka + powrot przez leźno ostry wiatr przez duza czesc trasy, ale szybkie zmiany pomogly go przelamac :)
po 2 miesiącach na MTB
d a n e w y j a z d u
18.00 km
18.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:27.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:29''
Piątek, 2 października 2009 | dodano: 02.10.2009
po dwóch miesiącach absencji na kelly'sie postanowiłem przed Harpem jeszcze przypomniec sobie co nieco. Pierwszy efekt demotywujący.. "jadę czołgiem"... ale juz po 15 min przestawiłem sie z 9 kg szosy na 17 kg 29'' bez zadnych problemow.
