Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 1335.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:44 |
| Średnia prędkość: | 28.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 7050 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (87 %) |
| Suma kalorii: | 27400 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 51.37 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Miszewo
d a n e w y j a z d u
40.68 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:31.70 km/h
Pr.max:57.60 km/h
Temperatura:15.0
HR max:186 ( 92%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Bulesław
Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
Kategoria szosa
PG
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:21.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gazela
Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano: 29.04.2011
Kategoria miasto
trening - spalanie kalorii
d a n e w y j a z d u
104.85 km
0.00 km teren
03:28 h
Pr.śr.:30.25 km/h
Pr.max:53.25 km/h
Temperatura:15.0
HR max:142 ( 70%)
HR avg:176 ( 87%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:Bulesław
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano: 26.04.2011
dość luźny choć nie spacerowy trening z Kubą i Adamem
trasa: Oliwa - CHwaszczyno - Kartuzy - Kiełpino - Kolbudy - Oliwa
Kategoria szosa
rozjazd - alejki
d a n e w y j a z d u
30.11 km
0.00 km teren
01:12 h
Pr.śr.:25.09 km/h
Pr.max:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 69%)
HR avg:126 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulesław
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 24.04.2011
spokojnie :)
T: Igor
Kategoria miasto
mocny trening
d a n e w y j a z d u
102.91 km
0.00 km teren
03:08 h
Pr.śr.:32.84 km/h
Pr.max:68.25 km/h
Temperatura:14.0
HR max:190 ( 94%)
HR avg:162 ( 80%)
Podjazdy:1000 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:Bulesław
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 23.04.2011
Trasa: Oliwa - Chwaszczyno - Wejherowo - Częstkowo - Nw. Dwór Wejherowski - Chwaszczyno - Oliwa
mocny trening z udziałem samych twardzieli, o dziwo się utrzymałem :)
Kategoria szosa
trening
d a n e w y j a z d u
118.90 km
0.00 km teren
03:42 h
Pr.śr.:32.14 km/h
Pr.max:56.15 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:156 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:Bulesław
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 21.04.2011
Team: Kuba, Adam, Szymon, Stanek
Kategoria szosa
rozjazd
d a n e w y j a z d u
11.90 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:23.80 km/h
Pr.max:36.79 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 78%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulesław
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011
Kategoria miasto
trening
d a n e w y j a z d u
87.39 km
0.00 km teren
02:43 h
Pr.śr.:32.17 km/h
Pr.max:61.47 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 92%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:Bulesław
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011
Kategoria szosa
PG
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:21.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gazela
Wtorek, 19 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011
Kategoria miasto
