Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1139.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:20 |
| Średnia prędkość: | 30.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 3400 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (81 %) |
| Suma kalorii: | 25200 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 71.24 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
przejazdzka
d a n e w y j a z d u
22.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:22.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gazela
Czwartek, 30 czerwca 2011 | dodano: 01.07.2011
do Gdanska
Kategoria miasto
wspinaczka
d a n e w y j a z d u
36.33 km
0.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:26.58 km/h
Pr.max:53.25 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 92%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulesław
Czwartek, 30 czerwca 2011 | dodano: 30.06.2011
rozjazd: Reja 1x łagodny
trening: Reja 3x stromy, 1x pachołek
rozjazd: alejki
Kategoria miasto
alejki
d a n e w y j a z d u
27.57 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:25.45 km/h
Pr.max:50.34 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 86%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulesław
Czwartek, 30 czerwca 2011 | dodano: 30.06.2011
Kategoria miasto
trening
d a n e w y j a z d u
88.29 km
0.00 km teren
02:54 h
Pr.śr.:30.44 km/h
Pr.max:57.60 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 89%)
HR avg:152 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:Bulesław
Środa, 29 czerwca 2011 | dodano: 29.06.2011
Wejherowo - Częstkowo - Szemud
sporo czasu straciłem w korku który zaczynał się koło Chwaszczyna :P
Kategoria szosa
trening
d a n e w y j a z d u
95.07 km
0.00 km teren
03:02 h
Pr.śr.:31.34 km/h
Pr.max:61.47 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 85%)
HR avg:152 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:Bulesław
Wtorek, 28 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011
Szemud - Kartuzy - Żukowo
Kategoria szosa
czeczewo
d a n e w y j a z d u
49.68 km
0.00 km teren
01:36 h
Pr.śr.:31.05 km/h
Pr.max:57.60 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 89%)
HR avg:159 ( 79%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Bulesław
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011
Kategoria szosa
trening
d a n e w y j a z d u
130.18 km
0.00 km teren
04:11 h
Pr.śr.:31.12 km/h
Pr.max:62.93 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 93%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:1000 m
Kalorie: 4000 kcal
Rower:Bulesław
Czwartek, 23 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011
Kategoria szosa
żukowo
d a n e w y j a z d u
50.64 km
0.00 km teren
01:36 h
Pr.śr.:31.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulesław
Środa, 22 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011
Kategoria szosa
podjazdy
d a n e w y j a z d u
148.87 km
0.00 km teren
04:55 h
Pr.śr.:30.28 km/h
Pr.max:68.25 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 94%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 5000 kcal
Rower:Bulesław
Sobota, 18 czerwca 2011 | dodano: 18.06.2011
długa trasa,Oliwa-Chwaszczyno- Koleczkowo- Rumia- Reda- Rekowo- Połczyno- Piaśnica- Tyłowo- żarnowieckie podjazdy- Lisewo- Kostkowo- Zamostne- Bolszewo- Wejherowo- Nw. Dwór Wejh- Chwaszczyno-Oliwa podjazdy były wymagające (przynajmniej 3) i wracałem z Wejherowa do domu w deszczu i pod wiatr :(
T: Kuba, Adam, Mitch
Kategoria szosa
długi trening
d a n e w y j a z d u
145.91 km
0.00 km teren
04:17 h
Pr.śr.:34.06 km/h
Pr.max:62.93 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 89%)
HR avg:154 ( 76%)
Podjazdy:1000 m
Kalorie: 4000 kcal
Rower:Bulesław
Sobota, 11 czerwca 2011 | dodano: 12.06.2011
Byliśmy chyba wszędzie :)
Oliwa - Osowa - Łapino - Egiertowo - Kartuzy - Szemud - Nw. Dwór Wejherowski - Oliwa
T: Kuba, Andrzej, Toivlas, Dawid, Daniel
dość mocny i wyczerpujący trening
Kategoria szosa
