trenażer
d a n e w y j a z d u
31.80 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:42.40 km/h
Pr.max:63.00 km/h
Temperatura:19.7
HR max:187 ( 92%)
HR avg:137 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 641 kcal
Rower:Bulesław
Sobota, 6 lutego 2010 | dodano: 06.02.2010
lekko
Kategoria trenażer
trenażer
d a n e w y j a z d u
34.20 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:41.04 km/h
Pr.max:92.20 km/h
Temperatura:18.0
HR max:180 ( 89%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 640 kcal
Rower:Bulesław
Środa, 3 lutego 2010 | dodano: 03.02.2010
całkiem całkiem
Kategoria trenażer
trenażer
d a n e w y j a z d u
30.30 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:40.40 km/h
Pr.max:92.20 km/h
Temperatura:19.0
HR max:170 ( 84%)
HR avg:130 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Bulesław
Niedziela, 31 stycznia 2010 | dodano: 31.01.2010
słabo
Kategoria trenażer
trenażer
d a n e w y j a z d u
32.20 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:42.93 km/h
Pr.max:56.30 km/h
Temperatura:19.2
HR max:192 ( 95%)
HR avg:140 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Bulesław
Czwartek, 28 stycznia 2010 | dodano: 28.01.2010
troche lżej po dłuższej przerwie
Kategoria trenażer
trenażer
d a n e w y j a z d u
43.10 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:43.10 km/h
Pr.max:61.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:192 ( 95%)
HR avg:149 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 674 kcal
Rower:Bulesław
Niedziela, 24 stycznia 2010 | dodano: 24.01.2010
podobnie jak ostatni
Kategoria trenażer
trenażer
d a n e w y j a z d u
45.40 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:45.40 km/h
Pr.max:83.90 km/h
Temperatura:18.7
HR max:196 ( 97%)
HR avg: 45 ( 22%)
Podjazdy: m
Kalorie: 629 kcal
Rower:Bulesław
Środa, 20 stycznia 2010 | dodano: 20.01.2010
dość mocno
Kategoria trenażer
trenażer
d a n e w y j a z d u
36.50 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:48.67 km/h
Pr.max:91.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:170 ( 84%)
HR avg:139 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 450 kcal
Rower:Bulesław
Czwartek, 14 stycznia 2010 | dodano: 14.01.2010
obciążenie 1/2
Kategoria trenażer
trenażer
d a n e w y j a z d u
33.20 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:44.27 km/h
Pr.max:70.80 km/h
Temperatura:18.3
HR max:170 ( 84%)
HR avg:143 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 451 kcal
Rower:Bulesław
Środa, 13 stycznia 2010 | dodano: 13.01.2010
obciazenie 1
Kategoria trenażer
trenażer
d a n e w y j a z d u
36.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:48.00 km/h
Pr.max:80.10 km/h
Temperatura:18.6
HR max:170 ( 84%)
HR avg:146 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 477 kcal
Rower:Bulesław
Niedziela, 10 stycznia 2010 | dodano: 10.01.2010
obciazenie 1
Kategoria trenażer
