trening
d a n e w y j a z d u
118.90 km
0.00 km teren
03:42 h
Pr.śr.:32.14 km/h
Pr.max:56.15 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:156 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:Bulesław
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 21.04.2011
Team: Kuba, Adam, Szymon, Stanek
Kategoria szosa
rozjazd
d a n e w y j a z d u
11.90 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:23.80 km/h
Pr.max:36.79 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 78%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulesław
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011
Kategoria miasto
trening
d a n e w y j a z d u
87.39 km
0.00 km teren
02:43 h
Pr.śr.:32.17 km/h
Pr.max:61.47 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 92%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 2000 kcal
Rower:Bulesław
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011
Kategoria szosa
PG
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:21.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gazela
Wtorek, 19 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011
Kategoria miasto
PG
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:21.33 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gazela
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011
Kategoria miasto
strefa 1-2
d a n e w y j a z d u
53.46 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:31.76 km/h
Pr.max:59.54 km/h
Temperatura:16.0
HR max:184 ( 91%)
HR avg:160 ( 79%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 1100 kcal
Rower:Bulesław
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano: 19.04.2011
Trasa: Oliwa - Chwaszczyno - Bojano - Kielno - Miszewo - Chwaszczyno - Oliwa
Kategoria szosa
rozjazd lekko
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 70%)
HR avg:120 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulesław
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011
po Gdańsku
bardzo lekko (lżej się nie dało :)
Kategoria miasto
Gdańsk za pół ceny
d a n e w y j a z d u
22.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:22.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gazela
Sobota, 16 kwietnia 2011 | dodano: 16.04.2011
Kategoria miasto
trening
d a n e w y j a z d u
111.55 km
0.00 km teren
03:34 h
Pr.śr.:31.28 km/h
Pr.max:59.54 km/h
Temperatura:7.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:148 ( 73%)
Podjazdy:900 m
Kalorie: 3000 kcal
Rower:Bulesław
Sobota, 16 kwietnia 2011 | dodano: 16.04.2011
Trasa: Oliwa - Chwaszczyno - Szemud - Nw Dwór Wejherowski - Chwaszczyno - Osowa - Miszewo - Chwaszczyno - Oliwa
Team: Kuba, Dawid, Daniel, od Osowy klasyczna castorama
Kategoria szosa
